排球拦网和举球的训练方法推荐

admin 2017-12-04 0 次浏览


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在排球比赛中,如果我们说杀球是主动的攻击,那么,将拦网归类于被动的攻击是再贴切也不过的了。但是常常有人问我:为何总是会拦不到球(当然不是因跳不起来的原因)?还有很多人不知道打排球时如果正确举球。以下是小编为你整理的排球拦网和举球的训练方法介绍,希望能帮到你。

排球的拦网

拦网不能奏效一般有以下几个原因:

1. 跳的时间不对

一般人看到对方攻击手跳起,同时也就跟着跳了。如此起跳的方式并不全然是正确的,首先你要考虑到他的攻击型态,当然若是快攻,这样并没有错(甚至你还可能要比他早跳也说不一定),但若是长攻,建议你看到他已经跳起来后再跳应该都还来得及的。

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