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儿童在长牙期间会出现很多不舒服的症状，而此段时间水果的摄入不仅可以提供营养，而且可以让儿童在咀嚼中按摩牙床。那么长牙期间要吃什么水果好?接下来就赶紧跟着小编一起来了解下吧!
儿童长牙期间适合吃的水果
1、长牙期间吃苹果好
儿童吃苹果有助缓解便秘。苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分,使粪便变软易于排出,可以解除便秘之忧。当大便泄泻时,苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分,使稀便变稠,从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和,尤其适用于老人和婴幼儿。另外,红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维,也有防治便秘的功效。
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