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远离高血压危害
高血压对脑的危害主要是影响高血压患者的脑动脉血管。那么，下面是小编给你介绍的远离高血压危害，希望对你有帮助。
远离高血压危害
健康饮食
少盐、戒烟、限酒、喝奶补钙、多吃新鲜蔬果和粗粮。
保持体型
体重控制好，腰围要减小。
多运动
有氧、力量相结合，做家务也是活动身体的方式。
规范用药
合理地用药，可以降低发生高血压并发症的风险。
当饮食合并运动，控制血压效果不好时，用药是最安全、有效的手段。
想知道关于高血压饮食用药的更多细节，推荐关注高血压医生，回复相关的关键词即可了解。
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