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冬天养生粥如何做的好吃
冬季气温低，养生自然离不开汤的陪衬，那么冬天养生粥都怎么做呢?以下是小编给你整理冬天养生粥的相关做法。
冬天养生粥的做法
1、红枣菊花粥
红枣50g,梗米100g,菊花15g,红糖适量。将红枣、梗米和菊花一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。
2、葵花黄芪粥
葵花籽,去壳,20克,黄芪50克,梗米100克,清水适量,微火煎煮,每日一剂。
3、苹果粥
白米,苹果。淘净的白米煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30min,加入削皮、切片再煮。
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