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怎么才能不失眠?在夏天的时候天气比较炎热，加上蚊虫比较多，这时候对人的睡眠会有很多的干扰。那么，下面是小编给你介绍的经常失眠多梦怎么治疗，希望对你有帮助。
经常失眠多梦的治疗方法
1、猪心炖柏子仁
猪心1个，柏子仁15克。将猪心洗净，把柏子仁放入猪心内，封口，上锅加水，中火炖熟即成。服食时，将猪心切片，或佐膳食用，或单独食服之。适用于心神不宁，神衰自汗，失眠健忘等症。
2、猪心煨大枣
猪心1个，大枣15克。取猪心带血剖开，纳入大枣，置碗内加水蒸煨至熟，服食之。可疗治心悸不宁，善惊易怒，坐卧不安，多梦易醒等。
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