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很多人都想瘦身，但是当他们拥有了匀称的身材时才发现脸还是一如既往的大，这样看上去一点都不协调。那么如何才能瘦脸呢?下面是小编为你带来的有助于瘦脸的五个饮食小窍门，一起来看一看吧。
有助于瘦脸的五个饮食小窍门
1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜
瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。
2、对酒精说“不”
无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。
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