阿胶适合什么人群食用

admin 2017-03-23 0 次浏览


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阿胶是女性补血圣品,但是,很多女性不知道怎么吃阿胶,下面给大家分享阿胶的9种吃法,喜欢养生的朋友值得一看哦。

阿胶的吃法

1、阿胶金丝枣

阿胶最好搭配的就是红枣了,阿胶金丝枣是即美味又养血健脾,可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣,煮熟后,加入捣碎的阿胶6g,等阿胶都溶化开了,在加些红糖调味。

2、阿胶粥

阿胶与糯米一起煮,做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养血止血,滋阴润肺,如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。

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