11月份应该吃什么水果

admin 2017-12-15 0 次浏览


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11月适合吃什么水果:8种当季水果

又到了11月份,正值秋冬交替,气候更加干燥,多吃些水果对身体好。那么11月适合吃什么水果呢?以下是小编收集整理的8种当季水果,希望对你有帮助。

11月多吃8种当季水果

1、马蹄

马蹄,学名“荸荠”,11月是马蹄成熟的时间,这个时候的马蹄最是爽甜。有“地下雪梨”的美誉。《食疗本草》:“荸荠,下丹石,消风毒,除胸中实热气。可作粉食。明耳目,止渴,消疸黄。若先有冷气,不可食,令人腹胀气满。小儿秋食,脐下当痛。”中医认为荸荠可以清热生津、通便止咳、泻火、护肤,是秋冬季节的时令蔬果。

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