煮粥怎样煮好吃又营养

admin 2017-11-03 0 次浏览


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煮粥也是家庭主妇们经常要做的一道食谱,要是孩子生病了就可以为他们做一碗健康的营养早餐粥,那么都有哪些煮粥的技法那?以下是小编为你整理的煮粥的技巧,希望能帮到你。

煮粥的技巧

1,挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软;

2,煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时,放心,虽然用了很多油,但是油会在煮粥的过程中挥发,令米绵烂,所以并不油腻的;

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