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月经量少是指月经周期基本正常，经量明显减少的情况，属月经病。那么，月经量少怎么调理呢?下面小编就为大家详细的介绍一下。
月经量少怎么调理
1、要有充足的睡眠。俗话说：女子以血为本，以肝为先天，养肝血对于女性朋友来说是至关重要的，肝血不足，很容易出现月经量少，皮肤变得粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性朋友想知道吃什么最养肝血吗?其实最养肝血的不是食物，而是充足的睡眠，最迟在晚上十一点前就开始入睡，才能让肝血得到滋养。
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