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夏季上火的妙招有哪些
夏季原本就比较燥热，如果在这个时候再吃一点热性食物，就很容易上火，那么夏季上火应该如何“灭火”呢?
夏季五把“火”
肝火旺——喝点梨水
生活不规律、饮食不协调、心情抑郁烦躁都会导致肝火旺盛。肝火旺盛的人，常会表现得脾气暴躁，而且还会伴随口干、口臭、眼红、眼干、长痘、倦怠等身体症状出现。对待肝火旺，可以喝点梨水。
食疗方：梨水。先将10克川贝母捣碎成粉末，再将备好的2个梨子削皮切块，一起放入锅中炖煮，再加入冰糖适量后即可服用。
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