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打乒乓球能不能预防老年痴呆
兵乓球是我们中国的国球，很多人都会喜欢打兵乓球。经常打兵乓球能改善睡眠，调整肠胃，还能健脑益智。据说对预防老年痴呆也有好处哦。下面是小编分享的打乒乓球能预防老年痴呆吗，一起来看看吧。
打乒乓球能预防老年痴呆吗
日前，北京体育大学研究中心发布报告称，打乒乓球有助于预防老年痴呆。研究指出，打乒乓球有助于提高人的警觉度、身体平衡能力和协调能力，进而降低老年痴呆的危险。
打球时，要预测乒乓球的方向和力度，接球时要根据实际情况做出判断，这使人们在不知不觉中锻炼了大脑的注意力和身体的协调能力。打乒乓球还为人们提供了“以球会友”的社交机会，减轻或消除人们容易产生的孤独抑郁感。
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