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女人需要经常排毒才能养出美好容颜。很多人都知道排毒吃出来，可是其实通过简单的按摩也是可以促进身体内部的排毒养颜的。下面小编给大家介绍清肠排毒按摩手法，希望对你有用!
清肠排毒按摩手法
1、重点：
双脚要站开至少与骨盆同宽，收腹夹臀，身体侧面要成一条直线状态。
2、收紧前腹：
身体挺直站立，双脚张开与肩同宽，手臂环抱在背后，肩膀和背部放松，上身往前倾斜，动作持续20秒，动作重复3次。
3、平衡伸展收腹体操：
身体挺直站立，双脚张开与肩同宽，手臂张开手掌交叠平放胸前，上身往右边侧转，动作持续20秒后回到原来的姿势。
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