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孕妇能不能吃百合怎么吃最营养
百合不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用，具有很好的药用价值。以下是小编收集整理的关于孕妇吃百合的知识，希望对你有帮助。
孕妇能不能吃百合
百合可止咳、止血、开胃、安神，适用于体虚肺弱肺气肿、肺结核、咳嗽等症。孕妇在怀孕期间可以吃百合但不要过量。
百合怎么吃最营养
一、百合莲子汤
材料：百合70克，莲子100克，冰糖25克。
做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。
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