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家务减肥的方法与窍门有哪几种
很多的家庭主妇们都是想要进行减肥的，但是有时没有好好的做家务的话是没有办法进行去减肥的，那么你知道有哪些家务减肥的方法吗?以下是小编为你整理的家务减肥的方法，希望能帮到你。
家务减肥的方法
一、拖地，减肥不减胸。
拖地是锻炼胸部的最佳运动，面朝拖把的方向站直，双手握住拖把柄，两腿一前一后交叉站立，摆出弓步，然后用手臂的力量将拖把前后推移，感觉像在击剑。双腿要维持弓步才能将锻炼效果集中到上半身，每分钟消耗9卡里路。如果觉得累，可以更换左右脚的位置。
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