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月子做饭的营养健康食谱与菜肴
很多女性朋友在坐月子的时候食用食物一定要注意了，因为稍微不小心对腹中的孩子都是不利的，那么应该如何做一顿好吃的月子食谱呢?以下是小编为你整理的月子做饭的食谱，希望能帮到你。
月子做饭的食谱
第一周(代谢排毒周)
餐点功能：清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物
产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主
1. 生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300 cc
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