眼部如何预防近视眼

admin 2017-05-19 0 次浏览


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眼部如何预防近视眼

现在,近视人数急剧上升,除了先天近视外,青少年近视都由于不适当用眼,导致眼部疲劳严重而来的一种近视。今天小编为大家推荐眼部预防近视眼的方法。

眼部预防近视眼的方法

第一,站在一个地方,找一个比较远的物体和近一点的物体,然后观察近处的物体一会儿,再观察远处的物体一会儿。

第二,搓热手掌,把搓热的手掌捂在眼睛上,让眼睛感受到手掌的温度,反复做这个动作,放松眼睛。

第三,天气晴朗,有太阳的时候,闭上眼睛,面对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼,给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

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