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有很多的食物对孕妇具有非常好的保健作用，注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿，有助于胎儿健康快速的发育。下面就跟着小编一起来看看孕妇吃什么胎宝宝长的快吧。
13种食物助胎儿快速发育成长
1、富含维生素C的果蔬：预防先兆子痫:先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症，影响孕妇和胎儿的安危。研究发现，每天从食物中摄取维生素C较少的孕妇，发生先兆子痫的几率是健康孕妇的2--4倍。
2、蜂蜜：促进睡眠并预防便秘：在天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。睡前饮上一杯蜂蜜水，可改善睡眠质量。孕妇饮水时，在水中放入数滴蜂蜜，可有效地预防便秘及痔疮。
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