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女人冬季怎么养生
现代女人越来越懂得养生的重要性了。那么，你知道女人冬季怎么养生吗?下面是小编带来关于女人冬季知识，欢迎大家阅读。
女人冬季养生小常识
1、冬藏，并非猫着不动
现在很多人都在讨论冬季养生的问题，也有很多女士担心冬季会增加体重。有人提出《黄帝内经》当中的说法：春发、夏长、秋收、冬藏，冬天要“无扰乎阳”，要闭藏，所以冬天不能在室外运动，也不要运动减肥，要在温暖的室内休息，避风避寒，才能保养阳气。
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