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草莓是寒性食物吗
草莓性质寒凉，是寒性的水果，草莓又名红莓、洋莓、地莓，健康人群日常生活中可以适当吃一些草莓，对于身体健康有一定的好处，但是对于腹部寒冷的患者，则通常不建议吃草莓。
草莓是寒性食物吗
草莓是一种凉性的水果，是水果里面稍微偏凉性。
其实草莓营养价值丰富，富含维生素C，比苹果和葡萄都高。此外，它含有维生素A、维生素P和维生素B族，维生素B1和B2含量很高。而且草莓含有一定量的原花青素，对心血管和胃肠道都非常好。其中所含的胡萝卜素和维生素A其实对眼睛和皮肤的组织非常有益。草莓本身就有膳食纤维，可以促进肠道蠕动、食物消化、便秘。草莓略凉，但问题不大，非常适合体质偏热的人。正常情况下，吃草莓不会上火。如果按照每天水果的摄入量来吃，几乎不能表现出太多的寒冷。但草莓中含有大量的糖和植物酸，这两种物质对口腔黏膜都有一定的刺激作用。尤其是草莓含糖量非常高。如果吃完后不及时漱口，可能会导致糖分长期滞留，容易滋生细菌，造成口腔溃疡。这不是上火的现象，第二天就能有效缓解。
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