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2023夏季养生禁忌有哪些-夏天养生禁忌
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2023夏季养生禁忌有哪些
1、夏季慎用温里和补阳之药食
温里类药食易耗阴助火，应尽量不要在夏季食用，如必须食用，宜相应减少剂量，缩短用药时间。此类药材有附子、肉桂等。
补阳类药食多性温，适用于肾阳虚证，但是夏季也要慎用，因其会助火伤阴，此类药物有肉苁蓉、锁阳、仙茅、海狗肾等。
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